眼精疲労

「あー目が疲れた」と言いながら肩を揉む、これぞまさに眼精疲労。目の症状ばかりではなく全身症状も出てきます。目を酷使することの多い毎日だからこそ、ぜひ気をつけたいですよね。効果的な予防方法をお教えしましょう。

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