元気は、笑いが
連れてくる。

Dr.らく朝 笑いの診察室

第229回

2017年02月20日放送

有酸素運動×「ふくろうの宵だくみ」

「Dr.らく朝」のもとに一人の患者さんが現れた。
メタボだから会社に痩せるように注意されたという・・・

内臓脂肪を燃焼させると言われている「有酸素運動」。
その有酸素運動で予防できる疾病、効果的な方法や目安を分かりやすく解説。

有酸素運動のメカニズムに迫ります。