元気は、笑いが
連れてくる。

Dr.らく朝 笑いの診察室

第246回

2017年06月19日放送

高齢者の睡眠×「弱るは老いの習い」

「Dr.らく朝」のもとに一人の患者さんが現れた。
最近息子夫婦と暮らし始めたが、起きるのが早すぎて迷惑じゃないかと気になっているという・・・

若い頃に比べて、寝つきが悪くなったり、睡眠が浅くなったりする「高齢者の睡眠」。
その高齢者の睡眠の妨げとなる原因や睡眠不足による弊害、そして、対処法を分かりやすく解説。

高齢者の睡眠のメカニズムに迫ります。